1 mercredi soir par mois• 2 heures d’atelier• cuisine pratique + dégustation Chaque atelier comprend : le cours pratique la dégustation des préparations des conseils nutritionnels concrets des fiches recettes et astuces faciles à reproduire chez soi SEPTEMBRE — Mercredi 30/09“Veggie & Easy : les bases d’une cuisine saine au quotidien”Repartir sur de bonnes bases après l’été et apprendre à organiser une cuisine simple, pratique et végétale. OCTOBRE — Mercredi 14/10“Détox..

Conférence « Le message caché de la douleur » Pascale Dassonneville Mal au dos, mal au ventre, arthrose, migraines, fibromyalgie, algoneurodystrophie… Comment nos émotions agissent sur les douleurs ? Contact et réservations : p.dassonneville@hotmail.com / Tarif : 5 €

Dans un quotidien ultra-connecté, offrez-vous un temps de déconnexion totale. Posez votre téléphone et retrouvez le contact avec un objet vivant, ludique et inspirant : le livre.

La méthode FELDENKRAIS® c’est de l’éducation somatique : une approche douce qui rééduque notre système nerveux par le mouvement. Le principe ? Utiliser des gestes lents et une attention fine pour libérer les tensions et redécouvrir l’aisance naturelle de notre corps. Pour qui ? Toutes personnes curieuses de découvrir d’autres capacités afin d’accroitre et d’entretenir leur équilibre et leur mobilité. Les personnes souffrant de douleurs chroniques. Les artistes ou

✨ Constellations familiales et systémiques 🌿 Qu’est-ce qu’une constellation ? Une constellation est un espace d’exploration profonde qui permet de : 🔸 mettre en lumière ce qui agit inconsciemment en nous🔸 exprimer ce qui n’a pas pu l’être 🔸 se reconnecter à soi et à ses ressentis 🔸 libérer des charges émotionnelles accumulées dans notre système nerveux 🔸 réintégrer des parts de soi mises de côté 🔸 retrouver sa juste place au sein des systèmes (familial, relationnel, pr

Pleine Conscience Méditer ensemble - Bouger en conscience - Ressentir pleinement 📅 23/09 • 18/10 Marie Lesire : marielesire@jesuisici.org

Méditation en mouvement Habiter le corps - Synchroniser respiration et mouvement -•Ancrer l’attention 30/09 • 21/10 • 09/12 Avec Nathalie Renard : dr.n.renard@gmail.com

Vibration méditative S’harmoniser au cœur du son et de la voix •Cultiver l’attention • Libérer l’énergie 16/09 • 07/10 • 25/11 • 16/12 Avec Nathalie Renard & Julien Haumont : dr.n.renard@gmail.com

« Explorez l’apnée méditative à sec dans la yourte de l’Espace Terre Happy à Froyennes. Une pratique douce et profonde qui invite le corps à se déposer, le mental à se dissoudre, et la respiration à devenir un paysage intérieur. Chaque séance est pensée comme un voyage intérieur, une traversée vers un état de conscience plus vaste, plus calme, plus clair. Aucune performance, aucun objectif : seulement une rencontre avec soi » Méditation proposée par notre nouveau thérapeute D

En quoi consiste un atelier de Bibliothérapie créative ? C'est un espace d'expression et de bien-être où la lecture à voix haute et l'écriture deviennent des outils de développement personnel. Une parenthèse pour stimuler l'imaginaire, libérer les émotions et de réduire le stress grâce à des textes soigneusement sélectionnés. Au programme de notre tissage : L'écoute : Installez-vous confortablement. L'animateur lit à voix haute un extrait de texte (roman, poésie, album) chois

Découvrez tout le programme des ateliers nutritionnels organisés au sein du centre. N'hésitez pas à vous rapprocher du thérapeute pour tout renseignement complémentaire - Séverine Lahache se fera un plaisir de discuter avec vous de vos besoins ! s.lahache@racines-energie.be Ou via notre formulaire de contact en ligne disponible sur notre site Prenez soin de vous !

Découvrez cette activité enrichissante pour l'esprit et le cœur. Un atelier savamment organisé par Chœur de libellule !

Une atelier mêlant théorie, pratique et dégustation en découvrant l'alimentation japonaise, votre alliée de la longévité! 69 euors /pers ou 134 euros en duo.

Vous avez aimé la journée Japon et vous avez apprécié les activités proposées ? Vous n'avez pas pu découvrir l'atelier esprit Radio Taiso? Alors rejoignez-nous pour une nouvelle séance de SophroGym des Fascias le vendredi 15 mai 18h30 à Espace Terre Happy Tournai. Cet atelier vous sera proposé pour une séquence douce, dynamisante et collective. Entre 10 et 15 places selon la météo. 1h30 ( de 18h30 à 20h) Réservations à : daniel.ml@orange.fr

Découvrez ce nouvel atelier organisé en juin au sein de notre centre

L'entrée est libre et gratuite pour toutes et tous, venez nombreux ! La participation aux ateliers nécessite une inscription préalable, consultez la brochure ci-dessous. Découvrez notre programme de la journée !

Rien n'est plus apprécié que d' offrir du temps qui répare vraiment . Le centre Espace Terre Happy propose désormais des cartes cadeaux pour permettre à chacun d’offrir un soin, sans se tromper. Ateliers, accompagnement, pratique bien-être… le choix est entre vos mains. Pas d’objet inutile, pas de poussière qui s’accumule : juste une expérience, un moment pour souffler, relâcher, se retrouver un peu. Prendre soin de soi. Une attention simple, presque évidente... et souvent, l