🍴 LE PROGRAMME DES ATELIERS 2026 - 2027

1 mercredi soir par mois• 2 heures d’atelier• cuisine pratique + dégustation

Chaque atelier comprend : le cours pratique la dégustation des préparations des conseils nutritionnels concrets des fiches recettes et astuces faciles à reproduire chez soi

 SEPTEMBRE — Mercredi 30/09“Veggie & Easy : les bases d’une cuisine saine au quotidien”Repartir sur de bonnes bases après l’été et apprendre à organiser une cuisine simple, pratique et végétale.

 OCTOBRE — Mercredi 14/10“Détox d’automne”Apprendre à soutenir naturellement son organisme grâce à une cuisine réconfortante et drainante.

 NOVEMBRE — Mercredi 18/11“Immunité & microbiote : prendre soin de son ventre”Comprendre le lien entre alimentation, digestion, immunité et énergie.

 DÉCEMBRE — Mercredi 16/12“Fêtes gourmandes : menus veggie & carnés revisités”Des recettes festives, créatives et plus légères pour profiter des fêtes autrement.

 JANVIER — Mercredi 13/01 ATTENTION CHANGEMENT DE DATE : NOUVELLE DATE : MERCREDI 27 JANVIER“Nouvelle année, nouvelle énergie”Retrouver vitalité et motivation après les fêtes grâce à une alimentation revitalisante.

 FÉVRIER — Mercredi 17/02“Comfort food & healthy”Des plats généreux et réconfortants revisités dans une version plus saine et équilibrée.

 MARS — Mercredi 17/03“Cuisine locale & éco-responsable”Cuisiner de saison, limiter le gaspillage et découvrir une cuisine plus responsable.

 AVRIL — Mercredi 21/04“Les protéines végétales en cuisine”Apprendre à intégrer facilement des alternatives végétales gourmandes et rassasiantes.

 MAI — Mercredi 19/05“Cuisine méditerranéenne : saveurs du soleil & équilibre santé”Un voyage culinaire autour des saveurs méditerranéennes et de leurs bienfaits santé.

 JUIN — Mercredi 16/06“La courgette dans tous ses états”Un atelier estival, créatif et plein d’idées fraîches autour d’un légume incontournable

 LES FORMULES :

FORMULE DÉCOUVERTE 3 ateliers — 195€

FORMULE ÉVOLUTION 6 ateliers — 375€

PARCOURS ANNUEL 10 ateliers — 590€

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