Ateliers Enfants & Adolescents

Cycle de six ateliers :

"Habiter son corps par le yoga et la méditation de Pleine Conscience"

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Pour les enfants de 8 -12 ans, groupe de 4 enfants minimum.

Objectifs

Céline Degraeve, professeure de yoga et psychologue et Marie Lesire, instructrice de pleine conscience et formatrice, proposent un cycle de 6 séances destinées aux enfants de 8 à 12 ans pour découvrir les bienfaits du yoga et de la pleine conscience. Mieux faire face au stress, trouver sa place, développer la confiance en soi, apprivoiser les émotions sont au programme de ces 6 séances.

Nous proposons des pratiques de yoga, de courts exercices de découverte de la pleine conscience et des moments de créativité pour que les enfants puissent exprimer leurs ressentis.